Rust bij shock en stress: Hij dempt acute gevoelens van paniek, stress of shock, zodat je weer rustig kunt ademhalen. Hij helpt om de scherpe randjes af te halen van diep verdriet, hartenzeer of emotionele teleurstellingen.

Vergeving en verzoening: Hij helpt je om opgekropte woede, frustratie of de neiging tot wraak los te laten. Stimuleert mededogen en begrip, waardoor het makkelijker wordt om jezelf én de ander te vergeven en door te gaan.

Zelfbeheersing en gegrond blijven: geeft je het nodige geduld om niet vanuit emotie te uithalen of impulsief te reageren. Helpt je om rustig je grenzen aan te geven, zonder dat je dichtklapt of defensief wordt.